qigong

Qi gong is een bijna 7000 jaar oude Chinese bewegingsleer die werkt met zachte bewegingen, heilzaam voor lichaam en geest. Het is de voorloper van tai chi en gong fu (lees kung fu).
Letterlijk vertaald betekent ‘qi’ energie en ‘gong’ werken met, of het verhogen van.

Door het oefenen van een 30-tal bewegingen leert men het lichaam beter kennen en gebruiken. We leren ons zwaartepunt aanvoelen en hoe we dit in ons voordeel kunnen gebruiken, interne skeletspieren gebruiken zodat we zuiniger en efficiënter kunnen bewegen, ons aarden maar ook loskomen, ontspannen, losmaken van spieren en gewrichten, mogelijkheden en beperkingen van ons lichaam, we werken aan een goede houding in rust en beweging en de kracht van de intentie te gebruiken.

Mechanisch bewegen evolueert naar energetisch bewegen, en dit proces is fascinerend!

Qigong op maat van uw bedrijf

lees meer

Evenals het gebruik van onze grote spieren zal verminderen omdat we onze interne (skelet-)spieren leren aan te spreken.
Ook de transfer van lichaam naar geest wordt positief ervaren.

We leren onze aandacht richten en onze focus te houden, concentratie verhogen, helderder denken en zelfvertrouwen op te bouwen door te ontspannen.
Spanning is immers een gevolg van een tekort aan vertrouwen.
De eigenlijke bewegingen voert men alleen uit, maar via partneroefeningen ervaren we of we de oefening juist doen en komen we te weten dat de
qi’ er is, overal en altijd.

Eens je dit weet, kan je ermee beginnen (leren) werken.
Al snel zal je interesse groeien! 

Qigong lessenreeks voor volwassenen en kinderen

extra info

Locatie: Berlarij 87 – 2500 Lier
kostprijs: € 215,00 per lessenreeks van 11 lessen
Lesgever: Qigong-mentor Steven Pauwels
Wanneer: elke donderdag van 9:30 tot 12:00

kinderen: woensdag van 14:30 tot 16:00
( niet in schoolvakanties)

inschrijven kan via onderstaand inschrijvingsformulier

ja, ik wil me inschrijven voor de Qigong recreatief:

ja, ik ontvang graag regelmatig informatie over nieuwe lessen, en ik kan me steeds uitschrijven

ik ga akkoord met het privacy beleid

privacy beleid

We werken met beperkte groepen, daarom is de inschrijving enkel geldig nadat wij al uw gegevens en uw betaling hebben ontvangen.
Indien er voor deze lessenreeks geen plaats meer is dan zullen wij u meteen op de hoogte brengen.

Geplaatst in Qigong en getagd met , , , , , , , .